2023年12月1日 早いもので今年ももう師走です。 今日は私の安眠のためのプレイリストをご紹介。文字通り、寝る時に聴いて、ぐっすり眠る為のプレイリストです。スマホを枕元に置いて小さな音で鳴らします。 私は寝つきの悪い時や、眠っている途中で目が覚め…